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代謝


冬は夏に比べて代謝が上がりやすい季節だと言われています。

高い代謝を維持している人は体温が高く血の巡りが良いため、老廃物が溜まりにくく、

体調不良に悩まされることも少ないと言われています。

代謝を上げる方法としては

① 朝起きたらストレッチをする。

② 起床したら一杯の水または白湯を飲む。

③ バランスのとれた食事と適度な運動。

④ なるべく湯船に浸かる。

⑤ 水分をしっかり摂る。


代謝を上げるためのストレッチや運動などもアドバイスしていきます。

風邪やインフルエンザが流行する季節に入っていきます。

代謝を上げていくことはとても大切になっていきます。
2019-11-27 00:00:00


長かった夏から一気に寒い季節にながれてきた最近です。

朝、寒さで身体がかたまり起きづらくなる方をよく聞きます。

咲楽堂はりきゅう接骨院では自宅でできるストレッチなどもアドバイスしています。

お困りの際は一度ご相談ください。


また、11月に入り日が暮れるのが早くなってきました。

暗い時間が長くなると交通事故もおきやすくなります。

早めのライトの点灯をお気を付けください。
2019-11-07 00:00:00

9月のお知らせ


9月23日(月)の秋分の日は午前のみ通常診療致します。

宜しくお願い致します。

日中と朝晩の気温差が大きくなってきました。

体調を崩しやすい時期です。お気を付けください。
2019-09-20 00:00:00

お盆のお知らせ


お盆期間は通常通り診療いたします。

また8月12日(月)は午前のみ診療いたします。

お困りの際はご相談ください。
2019-08-05 00:00:00

7月のお知らせ


7月15日(月)の海の日は

午前  通常診療

午後  15時半~17時まで診療

になります。宜しくお願い致します。
2019-07-11 00:00:00

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当院ではドアノブや待合室、施術ベッドやマクラなど消毒徹底

随時院内の空気を入れ替えております。

又、入口にアルコール系消毒を設置しておりますので

患者様には手指の消毒のご協力を宜しくお願い致します。